Santé et montagne

Tous savoir avant de partir en montagne

L'ARPE (Associtation pour la recherche en physiologie de l'environnement) édite avec la  FFCAM et son comité scientifique, une brochure qui, pour sa 6ème édition, vous explique les effets de l'altitude, et comment s'y adapter. Froid, manque d'oxygène... : que vous soyez skieur, randonneur, alpiniste ou trekkeur, vous y trouverez les infos pour connaître les riques éventuels, les précautions à prendre, les gestes utiles à connaître...

Jean-Paul Richalet, Jean-Pierre Herry, Christian Rathat, Hugues Chardonnet, et Doninique Jean, médecins et montagnards qui ont rédigé cette notice nous expliquent l'hypoxie (manque d'oxygène), les changement de climats et d'alimentation, les riques de l'isolement, la VO2 mx, et autres tachycardie, hyperventilation, oedemès et Mal Aigu des Montagnes.

Une brochure que vous pouvez vous procurer auprès de la FFCAM pour 2,5 € + les frais de port